Психология — это не наука о том, что не так с людьми, а наука о том, как сделать их счастливее и успешнее.
Мартин Селигман
С увеличением темпа жизни и, в связи с этим, стресса, панических атак, неуверенности в своих силах и многих других беспокойствах, сопровождающих нашу жизнь, спрос на услуги психолога с каждым годом только растет. Сегодня психологов можно встретить в системе образования, здравоохранения, соцзащиты, на многих предприятиях, в частной практике. Психологическая культура становится важной составляющей повседневной жизни. Она необходима в любой области, в воспитании детей, в семейных и деловых взаимоотношениях.
Психолог — это специалист, который изучает поведение человека в различных ситуациях, занимается коррекцией его действий в жизни, на работе, в обществе. Помогает преодолеть страхи, комплексы, разобраться в себе, своих поступках, выяснить первопричину тех или иных ошибочных решений. Все это нацелено на достижение гармонии в жизни человека. Иными словами, психологи — это «врачеватели душ».
Профессия психолога многогранна и сложна. Это обуславливается теми задачами, которые выполняет психолог, предъявляемыми требованиями к нему, профессиональными качествами и достижениями. Специалист, получивший профессию такого типа, должен уметь находить общий язык с людьми независимо от их индивидуальных особенностей, устанавливать и поддерживать контакт, понимать и принимать людей такими, какие они есть, относиться к ним безоценочно, разбираться в особенностях личности и поведения.
Психолог должен обладать такими качествами, как: умение слушать, сопереживать, но при этом не принимать близко к сердцу историю клиента, чтобы иметь возможность здраво мыслить и оказать качественную помощь, быть терпеливым, наблюдательным, обладать способностью анализировать и делать выводы. В данной профессии обязательна стрессоустойчивость и уравновешенность.
В каждой профессии есть область ещё недостигнутого, в которой человек может совершенствоваться. У психотерапевта эта область, это необъятное поле, которое никогда нельзя пройти до конца.
Ирвин Ялом
Если человек все же решит выбрать путь психологии, то нужно быть готовым, что учиться придется всегда. Одного высшего образования не достаточно, чтобы стать практикующим психологом. Необходимо прохождение дополнительных курсов и получение сертификатов, а в дальнейшем, регулярное повышение и подтверждение квалификации.
Причем обучение в университете никак не связано с прочтением привычных нам книжек по взаимоотношению между людьми. Это серьезная наука, где изучается фундаментальная психология, методология психологического исследования, генетика человека, нейропсихология, клиническая психология и т.д. На протяжении всего обучения студентам предстоит изучить множество научных трудов и психологических исследований.
В любом случае, выбирать профессию психолога нужно по велению сердца, а не следуя моде. Ведь лёгкой эта работа не будет никогда. Нужно быть готовым работать с людьми, проблемы и сложности которых могут казаться неразрешимыми, с людьми в глубокой депрессии, с развитой агрессией, неуправляемыми подростками, непонимающими взрослыми. Всем им нужна помощь специалиста, уверенного в своих силах, готового помогать, наставлять на путь истинный, сопереживать и вытаскивать со дна человеческих ошибок и утопических мыслей. И с каждым годом количество желающих обратиться за этой помощью будет только расти.
Введение в профессию: психолог : учебник и практикум для вузов (Юрайт, 2025).
Особенностью данного учебника является изложение материала в русле авторской концепции В. Н. Панферова, который занимается изучением проблем профессиональной подготовки психологов на протяжении более чем 30 лет. Также в учебнике приводится большое количество примеров из опыта практической работы и научных исследований авторов. Текст иллюстрирован большим количеством примеров из опыта работы психологов-профессионалов, благодаря чему образ психологической профессии становится более «осязаемым» для студентов, еще не имеющих собственного профессионального опыта. Стиль изложения материала способствует знакомству читателя с профессиональной субкультурой психологов, а практические задания позволяют сориентироваться в разнообразных возможностях, предлагаемых психологической профессией.
Гуревич, П. С. Введение в профессию (психология) : учебник (ИНФРА-М, 2024).
Студента, который хочет посвятить себя изучению психологии, интересует поведение человека во всех его проявлениях. Он хочет понять мотивы человеческой активности, законы психики, человеческие влечения и страсти, глубинные импульсы психики и возвышенный характер духовной жизни людей. «Введение в профессию» — по сути дела, компас, который может указать метки профессионального интереса. В учебнике излагаются основы психологического знания. Они вводят будущего специалиста в широкий мир психологии и дают ему возможность определить ту область данной науки, в которой он хотел бы специализироваться. Учебник содержит основные разделы психологии: индивидуальная и социальная психология, психология личности. В книге обозначен процесс дробления психологической теории и практики.
Кузнецова, О. В. Введение в профессию: психолог : учебник и практикум для вузов (Юрайт, 2025).
Задачи, реализуемые в процессе изучения дисциплины, направлены на приобретение теоретических знаний, практических умений и навыков, способствующих успешной учебной и профессиональной деятельности будущего психолога, а также на освоение профессиональных компетенций, необходимых при построении индивидуальной образовательной и профессиональной траектории студента-психолога.
Учебник поможет студентам познакомиться с актуальными проблемами современной психологической теории и практики, осознать содержание и смыслы профессиональной деятельности психолога, сформировать собственный образ профессии «психолог», открыть новые профессиональные горизонты.
Этика начинается там, где заканчивается твоя личная выгода и начинается ответственность за другого.
Э. Фромм
Психолог — это не просто специалист, который знает, какие методики использовать для решения проблем клиента. Психолог — это тот, кто в первую очередь помогает человеку справиться с болью и страданием, который поддерживает, слушает, и помогает найти пути к решению проблем. Однако, помимо навыков и знаний, психолог должен также руководствоваться принципами этики как профессионал и, конечно, как человек.
Этика — это набор правил и принципов поведения, которые определяют, что является морально приемлемым и честным. В психологии эти принципы становятся особенно важными, так как работа психолога напрямую связана с чувствами, внутренним миром и конфиденциальной информацией клиента. Соблюдение этических принципов позволяет психологу построить доверительные отношения с клиентом, обеспечить безопасность и конфиденциальность информации, а также гарантировать профессиональное поведение в любой ситуации.
Кроме того, профессиональный психолог должен также уметь устанавливать границы в отношениях с клиентом, чтобы обеспечить эффективное проведение сеансов терапии или консультирования. Это означает, что психолог должен уметь отделить личное от профессионального и не допускать нарушения этических норм в отношениях с клиентом.
Важным принципом является также принцип невмешательства, который предполагает, что психолог не должен навязывать свои убеждения или решения клиенту, а помогать ему исследовать собственные мысли, чувства и поведение. Такой подход способствует развитию самосознания и самопонимания у клиента, что в конечном итоге может привести к его лучшему психологическому состоянию.
Наконец, профессиональный психолог должен работать над собственным развитием и обучением, постоянно повышая свою квалификацию и следуя лучшим практикам в области психологии. Это позволяет ему быть более компетентным и эффективным специалистом, способным оказывать качественную помощь клиентам и справляться с разнообразными психологическими проблемами.
Этические принципы в психологии:
Нестерова, А. А. Профессиональная этика психолога : учебник и практикум для вузов (Юрайт, 2025).
Профессионализм психолога, его компетентность волнует сегодня как психологов-практиков и исследователей, так и тех, кто доверяется им и ожидает квалифицированной помощи и честного психологического обследования. Главными составляющими профессионализма и компетентности психолога являются сформированность этической компетентности, морально-этического мышления, следование этическим принципам и их соблюдение, выполнение требований и норм профессионального поведения.
Предлагаемый учебник представляет профессиональную этику психолога как самостоятельный раздел психологической науки и практики, имеющий свою историю, глубокую связь с философией, этикой и деонтологией, свой понятийный аппарат, нормативную основу; раскрывающий этические принципы, требования и нормы профессиональной деятельности психолога как практика, исследователя и диагноста.
Протанская, Е. С. Профессиональная этика психолога : учебник и практикум для вузов (Юрайт, 2025).
В современном мире востребованность профессий психолога и педагога — это тенденция культурного развития. Профессия психолога вошла в число наиболее популярных и уважаемых в современном мире и обязывает специалистов к ответственности перед обществом. Учебник и практикум раскрывает вопросы морального выбора в работе психолога, преподавателя психологии, психиатра, знакомит с особенностями профессиональной этики этой специальности.
Клюева, Н. В. Этика в психологическом консультировании : учебник для вузов (Юрайт, 2025).
Рассмотрены на примере конкретных ситуаций из практики этические аспекты работы психолога с клиентами, коллегами и смежными специалистами, этические трудности, возникающие в работе психолога в организации. Обозначены требования к позиционированию психолога-консультанта в сети Интернет и СМИ. Особое внимание уделено личности психолога-консультанта и ее влиянию на принятие решений. Дана характеристика моделей принятия решения в трудных этических ситуаций, подходов и методов этической подготовки психологов-консультантов.
Психотерапия начинается именно тогда, когда здравый смысл не помогает.
Отто Кернберг
Дипломированный психолог работает с душевным (ментальным) состоянием клиента. Он не только помогает найти выход из затруднительной ситуации, но и оказывает эмоциональную поддержку. Специалист определяет, есть ли у клиента негативные поведенческие и когнитивные установки, и помогает ему преодолеть их, чтобы вернуться к комфортному образу жизни.
При этом не стоит путать психолога с психиатром. Психолог не работает с тяжелыми психическими заболеваниями, не ставит диагнозы и не выписывает лекарства.
Чаще всего к психологу обращаются со следующими запросами:
Это только несколько примеров наиболее частых запросов. Психолог может быть полезен не только для преодоления, но и для избежания кризиса. Посещение психолога — это не прихоть и привилегия, а забота о собственном здоровье.
Если переживая критическую ситуацию человек не находит способов адаптации и не примиряется с новыми обстоятельствами жизни, его психологическое состояние изменяется: он погружается в разрушающие переживания.
Кризисное консультирование начинается с оказания клиенту экстренной психологической помощи, которая в первую очередь направлена на работу с его состоянием, а не с содержанием его проблемы. Такая помощь базируется на принципах симптомоцентрированного контроля, краткосрочности, реалистичности и личной вовлеченности профессионала. Осуществление этой стратегии связано с созданием специфических отношений с клиентом, основанных на принятии, понимании и безусловно позитивном отношении к нему. Характерные черты кризисного консультирования — эмпатический контакт, безотлагательность, высокий уровень активности консультанта, ограничение целей нормализацией состояния, поддержка, фокусированность на основной проблеме, уважение.
Андронникова, О. О. Основы психологического консультирования : учебное пособие (ИНФРА-М, 2025).
Уникальность данного учебного пособия состоит в том, что в нем максимально полно собрана информация об основных подходах к организации и проведению психологического консультирования, а также представлены методы формирования основных умений и навыков организации консультативной помощи. Новизну учебному пособию придает специфическая структурная компоновка и содержательное наполнение. Пособие разбито на 9 тем, выделенных в процессе нашей педагогической деятельности как основополагающие для овладения базовыми понятиями консультирования.
Также в пособии излагаются правила организации и проведения консультирования, выделены основные (базовые) навыки консультативного процесса.
Психологическое консультирование : практическое пособие для вузов (Юрайт, 2025).
Психологическая помощь — это искусство, основанное на научном знании. И в этой связи данная книга, состоящая из четырех разделов о теоретических и методических аспектах помогающей деятельности психолога, предназначена для его совершенствования в искусстве добра, процветания и любви к людям. В повествовательную ткань книги органично включены лирические отступления, представляющие собой стихи и сказки-притчи, авторами которых являются создатели этой книги. Эти произведения уже сами по себе имеют психотерапевтическое значение, так как несут Любовь, Добро, Понимание Другого. Кроме того, они использованы как художественный прием, оживляющий повествование.
Сапогова, Е. Е. Консультативная психология : учебное пособие (ИНФРА-М, 2025).
Учебное пособие содержит систематизированную информацию об истории, типах и видах психологического консультирования, особенностях личности консультанта и характере его взаимодействия с клиентами, об основных техниках и приемах современной консультативной работы, а также об актуальных направлениях консультативной психологии и о специфике консультативной деятельности в отношении наиболее распространенных проблем, с которыми обращаются к психологу клиенты.
Шарапов, А. О. Современные технологии психологического консультирования и психотерапии : практическое пособие (Юрайт, 2025).
В этом пособии представлена модель психологического сопровождения человека на основе практики Cимволического моделирования, а также реальные сессии, алгоритмы, наставления и рекомендации для различных стадий и этапов оказания помощи.
В пособии используются тексты работ и методические материалы таких авторов, как Гарет Морган, Джеймс Лоули и Пенни Томпкинс, Джуди Рэз и Уэнди Салливан, В. А. Доморацкий, Елена Морозова и Елена Рюсэ, Олег Матвеев, Н. В. Самоукина, Илона Солодова и др., а также информационные ресурсы сети Интернет.
Шнейдер, Л. Б. Основы консультативной психологии : учебник для вузов (Юрайт, 2025).
В предлагаемом учебном пособии по психологическому консультированию представлена попытка произвольного достижения и обретения профессиональной идентичности практическими психологами. Программа практико-ориентированного обучения включает в себя десять практических сессий. В учебнике содержатся как оригинальные, так и заимствованные и модифицированные в целях учебной программы упражнения других авторов. Для самопроверки имеются диагностические материалы, используемые на различных этапах обучения. В приложение 1 включены задания для самостоятельной работы, которые выполняются индивидуально как домашние задания, а обсуждение проводится на занятиях в группе, в конце издания приведены тесты для контроля знаний.
Ты не обязан быть жертвой обстоятельств. Ты можешь стать архитектором своей реальности.
В. Франкл
В жизни каждого бывают моменты, когда кажется что трудности слишком велики, а поддержка недоступна. Но внутри нас есть гораздо больше ресурсов, чем мы привыкли думать. В разделе собраны книги для тех, кто готов взять ответственность за своё психологическое благополучие в собственные руки. Для вас представлены проверенные методики, упражнения и практические рекомендации, которые помогут: справиться со стрессом и тревогой, развить эмоциональную устойчивость, находить внутренние опоры в сложных ситуациях, улучшить отношения с собой и окружающими.
Алонци, М. Я больше не хочу всем нравиться: найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь (Альпина Паблишер, 2024).
Книга поможет освободиться от всего, что мешает двигаться вперед. Вы разберетесь со своими прошлыми конфликтами и научитесь принимать решения без страха быть осужденными окружающими. С помощью практических упражнений вы выработаете здоровый подход ко всем аспектам жизни — от финансовых вопросов до личных отношений.
Лакшмин, П. Услышать себя: психологическая устойчивость без внешней помощи (Альпина Паблишер, 2024).
Тревожное расстройство, депрессия, эмоциональное выгорание и другие психологические проблемы не понаслышке знакомы многим жителям городов. Мы беспокоимся без причины, не можем как следует наслаждаться жизнью и чувствуем, что у нас больше нет энергии из-за постоянных стрессов и нагрузок. Эта книга — руководство по созданию пространства для саморефлексии и продуктивных вопросов, которые нужно задать себе, чтобы выработать собственную осмысленную и долгосрочную стратегию заботы о себе. Вы узнаете об эффективных инструментах и доступных практиках самопомощи, научитесь прислушиваться к себе и сделаете свою жизнь легче и комфортнее — своими руками.
Ларринага, Х. Я и мои эмоции: как понять и принять свои чувства (Альпина Паблишер, 2024).
Чтобы обрести эмоциональное равновесие и в конечном итоге стать лучшей версией себя самих, нам придется пережить уныние, тревогу, злость, страх, вину и длинный перечень прочих неприятных эмоциональных состояний, которые помогут нам развиваться и идти дальше. У каждого должен быть доступ к качественному обучению регуляции эмоций.
Автор вносит свою лепту в то, чтобы мы немного лучше узнали себя и научились управлять своими эмоциями без вреда для собственного здоровья.
Романина, И. Понять себя и других: психологические знания, которые нужны каждому человеку (Альпина Паблишер, 2025).
Эту книгу можно считать введением в психологию, а комментарии, упражнения, вопросы и задания для самостоятельной работы помогут погрузиться в самоисследование, разобраться в собственных запросах, а также сформулировать вопросы к специалисту. В ваших руках гид по самым волнующим вопросам: что делать с тревогой и паническими атаками, как разобраться в собственных чувствах, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы с родителями и партнерами.
Комментарии